PROGRAMME RESTART

Le programme Restart de Brighter Minds offre l’opportunité intéressante de revoir, remettre en place, et redémarrer certains aspects de notre vie d’adulte. De simples changements dans notre mode de vie et dans nos activités peuvent grandement contribuer à l’élaboration et au maintien de la santé de notre cerveau.

Dans le monde exigeant d’aujourd’hui, de trop nombreux défis, une quantité importante d’informations, affectent une capacité d’analyse et de prise de décision. Les distractions de plus en plus abondantes entraînent une perte de concentration. Il en résulte un manque de réussite et de créativité. L’exigence de multiples tâches entraîne une lente érosion de la mémoire et de la compréhension. Les biais cognitifs, causes d’émotions négatives, augmentent le niveau de stress au travail et à la maison. Cela cause une perte de souplesse de notre faculté cognitive. Si l’on ajoute à cela les déséquilibres nutritionnels qui nous affectent, il devient alors indispensable de cultiver une approche de la vie pour maintenir le cerveau en bonne santé et augmenter sa réserve cognitive.

Restart, dans une optique de joie, est un programme pratique d’entraînement cérébral. A l’aide d’outils validés par les principes neuro-scientifiques, Restart permet de comprendre et de modifier ce qui nous empêche de faire face à la complexité des temps modernes, tout en protégeant la santé de notre cerveau et en améliorant ses capacités cognitives.

Restart, un moyen simple de redécouverte du Soi, confiant, créatif, joyeux et équilibré, qui est au cœur de chacun de nous.

Belle expérience à tous !

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